Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningów na siłowni ?
Ale nie wiesz jak zacząć,co robić, jak to będzie ?
Pomożemy Ci w rozwikłaniu wielu pytań.

Rozpocznij aktywnie dzień !!!
Specjalne godziny dla SENIORÓW !!!

Diety rozpisujemy pod indywidualne upodobania żywieniowe oraz dostosowujemy do trybu pracy.
Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Nauczyć się przyrządzać nowe, zdrowe i różnorodne potrawy? Chcesz komponować posiłki pełne witamin i antyoksydantów.

PRANAYAMA to kontrola oddechu, którego efektem jest spokój umysłu i równowaga układu nerwowego.