BLOG

Porady zdrowotne i dietetyczne - pyszne pomysły na dania
KONTAKT
Glutenfree, co to?

Glutenfree, co to?

Jakie to są produkty bezglutenowe ?
Bezpieczne produkty bezglutenowe, a więc takie, które bez obaw mogą spożywać osoby chorujące na celiakię lub inne choroby związane z nietolerancją glutenu, to żywność oznaczona znakiem przekreślonego kłosa i/lub napisem „gluten free”.
Faszerowana cukinia indykiem - krążki

Faszerowana cukinia indykiem - krążki

Dziś pomysł na cukinię ...
Kto lubi cukinię, ten wie, że cukinia nadaje się do wszystkiego. Można z niej piec pasztety, ciasta, dodawać do gulaszy, zup, piec w różnej postaci i grillować.
Dziś pomysł na krążki z cukinii. W sezonie cukinie tak szybko rosną, że możemy przegapić jej zerwanie. Wtedy wyrastają duże i dorodne okazy. Można ją wtedy pokroić na krążki i faszerowac dowolnym farszem.
Placuszki z cukinii z mąki z ciecierzycy - bezglutenowe

Placuszki z cukinii z mąki z ciecierzycy - bezglutenowe

Dziś pomysł na pyszne placuszki...
Cukinia pyszna i smakowita, pojawiła się już w sklepach i na ryneczkach. Najpyszniejsza jest ta prosto z krzaczka, ale jeśli nie mamy możliwości takiej kupić lub zerwać możemy tworzyć wszelakie kombinacje używając tej ze sklepu ? Ja uwielbiam cukinię i używam jej do wszystkiego: grilluję, faszeruję, dodaje do potraw, piekę kotlety, pasztety i robię sałatki.
Dziś pyszne placuszki bezglutenowe i wegetariańskie.
W jakich produktach znajduję się gluten?

W jakich produktach znajduję się gluten?

GDZIE WYSTĘPUJE GLUTEN ?

Gluten – gdzie jest i na co zwrócić uwagę podczas zakupów spożywczych?
Keto ciasto migdałowe z bitą śmietaną

Keto ciasto migdałowe z bitą śmietaną

Dziś pomysł na keto ciastko...
Bez dodatku cukru i bezglutenowe.
Dieta keto to dieta gdzie ilośc węglowodanów obniża się do bardzo małej ilości, a organizm przestawia się z czerpania energii z węglowodanów, na czerpanie energii z tłuszczy.
Dieta KETO jest doskonała dla osób które maja problemy z gospodarką insulinową. Jednak należy pamiętac, że diety ketogenicznej nie ustawiamy na własna rękę. Musi to zrobić wykfalifikowany dietetyk.
Quesadilla z kurczakiem i warzywami

Quesadilla z kurczakiem i warzywami

Dziś pomysł na smakowitą przekąskę, obiad, kolację lub drugie śniadanie... Bardzo smaczne na ciepło i na zimno. Można zabrać do pracy w pudełeczko. Bardzo fajna opcja do upchnięcia warzyw, np. dla dzieci niejadków.
CO TO JEST GLUTEN ?

CO TO JEST GLUTEN ?

Gluten jest wspólną (umowną) nazwą białek roślinnych pochodzenia zbożowego, należący do grupy prolamin.
Prolaminy występują w wielu zbożach: pszenica, żyto, jęczmień.
Makaron z ciecierzycy w pesto bazyliowym z mozzarellą i warzywami

Makaron z ciecierzycy w pesto bazyliowym z mozzarellą i warzywami

Pomysł na pyszne śniadanko, bezglutenowe...
Masz dosyć śniadań z kanapkami i owsianką. Może inny smak się przyda. Takie śniadanie doda energii na cały długi poranek.
Makaron z ciecierzycy z pesto bazyliowym

Makaron z ciecierzycy z pesto bazyliowym

Śniadanie inne niż zawsze ? Możesz je zabrać do pracy, szybkie w przygotowaniu i bardzo pożywne. Dodatkowe bezglutenowe.
 SAŁATKA Z RUKOLĄ, ARBUZEM, BORÓWKAMI I SEREM FETA

SAŁATKA Z RUKOLĄ, ARBUZEM, BORÓWKAMI I SEREM FETA

Dziś pomysł na letnią sałatkę...
Arbuz i borówki to oznaka lata. Zimny, soczysty arbuz i pyszne lekko kwaskowate borówki. W upalne dni nie zawsze mamy ochote na tradycyjne dania, a ten pomysł nadaje sie doskonale w gorące dni. Szybka, prosta i soczysta.

Save
Preferencje użytkownika dotyczące plików cookie
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli zrezygnujesz z używania plików cookie, ta strona może nie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Akceptuję
Nie akceptuję
Czytaj więcej
Polityka Prywatności Cookies i RODO
To niewielkie informacje nazywane ciasteczkami (z ang. cookie – ciastko), wysyłane przez serwis internetowy, który odwiedzamy i zapisywane na urządzeniu końcowym.
Cookies
Akceptuję
Rezygnuję
Analytics
Narzędzia służące do analizy danych w celu pomiaru skuteczności strony internetowej i zrozumienia, jak ona działa.
Google Analytics
Akceptuję
Rezygnuję