Ruch to zdrowie w każdym wieku!
AKTYWNY SENIOR w Tomaszowie Lubelskim !

Dziś pomysł na letnią sałatkę...
Arbuz i borówki to oznaka lata. Zimny, soczysty arbuz i pyszne lekko kwaskowate borówki. W upalne dni nie zawsze mamy ochote na tradycyjne dania, a ten pomysł nadaje sie doskonale w gorące dni. Szybka, prosta i soczysta.

Nasi trenerzy są do Twojej dyspozycji codziennie w godzinach 7:00-21:30.
Bezpłatna konsultacja trenerska.
Plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb GRATIS !!!
Bezpłatne zawieszenie karnetu.
Brak umowy na 12 miesięcy.
Rabaty dla STAŁYCH KLIENTÓW.
Możliwość treningu personalnego.
Bogaty grafik zajęć fitness.
Zapraszamy !!!

Gluten jest wspólną (umowną) nazwą białek roślinnych pochodzenia zbożowego, należący do grupy prolamin.
Prolaminy występują w wielu zbożach: pszenica, żyto, jęczmień.

DANCE FOR FUN to dynamiczne i energiczne zajęcia taneczne. To doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii oraz wyrażenie siebie poprzez ruch.
Zapraszamy w środę godzina 18:00 

#fitnesstomaszowlubelski

GDZIE WYSTĘPUJE GLUTEN ?

Gluten – gdzie jest i na co zwrócić uwagę podczas zakupów spożywczych?

Joga to znacznie więcej niż rozciąganie!
​Często myślimy o niej jak o gimnastyce, ale jej wpływ na ciało i umysł jest wielowymiarowy.

TABATA & stretching
NOWE ZAJĘCIA W LARAFIT !!!
Czy wiecie co to jest TABATA?

Jakie to są produkty bezglutenowe ?
Bezpieczne produkty bezglutenowe, a więc takie, które bez obaw mogą spożywać osoby chorujące na celiakię lub inne choroby związane z nietolerancją glutenu, to żywność oznaczona znakiem przekreślonego kłosa i/lub napisem „gluten free”.