Początek drogi do super formy !!!
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz od jakich zajęć zacząć?
BASIC SHAPE
Zacznij swoją przygodę z ruchem !!!
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz od jakich zajęć zacząć?
BASIC SHAPE
Zacznij swoją przygodę z ruchem !!!
Zapraszamy do korzystania ze zniżek na karnety dla obecnych i byłych żołnierzy, funkcjonariuszy i pracowników służb mundurowych.
*zniżka obowiązuje po okazaniu legitymacji służbowej.
*zniżka obowiązuje po okazaniu legitymacji służbowej.
Jeżeli regularnie przedłużasz swój karnet na naszą siłownię,
lub zajęcia fitness, możesz otrzymać rabat przy każdym przedłużeniu!
Promocja obejmuje wszystkie karnety OPEN !!!
Warunki promocji:
Jesli przedłużasz karnet co 30 dni do naszego klubu bez zawieszania go, po 3 miesiącach otrzymujesz rabat i przechodzisz na ceny ulgowe!!!
Promocja znika jeżeli przerwiesz ciągłość karnetów lub karnet ulegnie zawieszeniu.
lub zajęcia fitness, możesz otrzymać rabat przy każdym przedłużeniu!
Promocja obejmuje wszystkie karnety OPEN !!!
Warunki promocji:
Jesli przedłużasz karnet co 30 dni do naszego klubu bez zawieszania go, po 3 miesiącach otrzymujesz rabat i przechodzisz na ceny ulgowe!!!
Promocja znika jeżeli przerwiesz ciągłość karnetów lub karnet ulegnie zawieszeniu.
Zapraszamy do naszeg klubu !!!
Honorujemy karty partnerskie PZU SPORT !!!
Honorujemy karty partnerskie PZU SPORT !!!
Trening dla początkujących na siłowni – pamiętaj o rozgrzewce !
To główna zasada każdego trenującego. Nie ma dobrego treningu bez dobrej rozgrzewki.
Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz, czy jesteś starym wyjadaczem siłowni. Przed każdym treningiem musisz odpowiednio rozgrzać swoje ciało. Wszystko po to, by optymalnie przygotować się do wysiłku i uniknąć niepotrzebnych urazów czy kontuzji.
To główna zasada każdego trenującego. Nie ma dobrego treningu bez dobrej rozgrzewki.
Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz, czy jesteś starym wyjadaczem siłowni. Przed każdym treningiem musisz odpowiednio rozgrzać swoje ciało. Wszystko po to, by optymalnie przygotować się do wysiłku i uniknąć niepotrzebnych urazów czy kontuzji.
Nie czekaj, nie zwlekaj !!! Wprowadź odrobinę aktywności do swojego życia !!!
Lubisz ćwiczyć w grupie? Wybierz zajęcia fitness.
Porzebujesz rozładować emoje solo? Wybierz trening siłowy.
Nie wiesz od czego zacząć? Przyjdź do nas. Podpowiemy Ci jaki trening będzie odpowiedni dla Ciebie.
Zapraszamy !!!
Lubisz ćwiczyć w grupie? Wybierz zajęcia fitness.
Porzebujesz rozładować emoje solo? Wybierz trening siłowy.
Nie wiesz od czego zacząć? Przyjdź do nas. Podpowiemy Ci jaki trening będzie odpowiedni dla Ciebie.
Zapraszamy !!!
CO ZABRAĆ NA PIERWSZY TRENING DO KLUBU FITNESS ?
Wybierasz się pierwszy raz na siłownię, zajęcia fitness czy jogę, ale zastanawiasz się co ze sobą zabrać?
Już pędzimy z pomocą.
Wybierasz się pierwszy raz na siłownię, zajęcia fitness czy jogę, ale zastanawiasz się co ze sobą zabrać?
Już pędzimy z pomocą.
Zapraszamy na nowe zajęcia w soboty na godzinę 9:30.
JOGALATES to połączenie ćwiczeń Pilates z elementami jogi.
JOGALATES to połączenie ćwiczeń Pilates z elementami jogi.
Zapraszamy na poranne zajęcia fitness: WTOREK GODZINA 9:00
FIT MORNING GIMNASTYKA PORANNA
Zapraszamy !!!
Rozpocznij z nami aktywnie dzień.
FIT MORNING GIMNASTYKA PORANNA
Zapraszamy !!!
Rozpocznij z nami aktywnie dzień.