Co zabrać na swój pierwszy trening do klubu fitness ?
CO ZABRAĆ NA PIERWSZY TRENING DO KLUBU FITNESS ?
Wybierasz się pierwszy raz na siłownię, zajęcia fitness czy jogę, ale zastanawiasz się co ze sobą zabrać?
Już pędzimy z pomocą.
BUTY SPORTOWE NA ZMIANĘ
Dla niektórych, klub fitness to drugi dom. Czy w domu chodzisz w butach? Buty na zmianę to podstawa. Nikt nie chce ćwiczyć na zabłoconych podłogach, matach i sprzętach cardio. Buty powinny być z czystą, płaską, gumową podeszwą. Dla osób korzystających z zajęć jogi wystarczą klapki do przemieszania się między strefami klubu (jogę ćwiczymy boso).
WYGODNY STRÓJ SPORTOWY
Pamiętaj to nie rewia mody. Nie musisz mieć super markowych ciuchów za miliony. Zwłaszcza, że dopiero zaczynasz i nie wiadomo, czy Twój zapał szybko nie minie i skończy się tylko na zrobieniu zakupów. Wystarczą wygodne spodnie dresowe lub leginsy oraz koszulka, które nie będą sprawiały dyskomfortu w trakcie ćwiczeń.
WODA
Nawodnienie podczas treningu to bardzo istotna sprawa. Możesz zabrać ze sobą butelkę wody, bidon z wodą wielokrotnego użytku lub kupić wodę w naszym klubie.
RĘCZNIK
Potrzebne będą dwa. Jeden do użytku na siłowni lub sali fitness. Używasz go dla higieny osobistej. Ręcznik używasz na macie, krzesełkach lub ławeczkach na których opierasz się ciałem, oraz do otarcia potu. Drugi ręcznik przyda się gdy bierzesz kąpiel w klubie po treningu.
KLAPKI POD PRYSZNIC. Higiena to podstawa funkcjonowania w społeczeństwie, dlatego też po treningu przyda się szybki prysznic. Klapki są niezbędne do przemieszczania między strefami szatni i łazienki.
MATA DO JOGI I AKCESORIA DO TRENINGU SIŁOWEGO.
Nasz klub wyposażony jest w przybory do specjalistycznych zajęć np. joga, pilates, ale jeżeli posiadasz własny zestaw np. do jogi, zawsze bardziej komfortowo ćwiczy się przy użyciu własnej maty, kostek i paska.
Do treningu siłowego z czasem możesz potrzebować rękawic, pasa lub gąbek treningowych.
Inne niezbędne akcesoria będziesz systematycznie zabierać w trakcie rozwijania umiejętności sportowych i Twoja torba będzie się zapełniać niezbędnymi dla ciebie gadżetami.
Zapraszamy na trening.
Wybierasz się pierwszy raz na siłownię, zajęcia fitness czy jogę, ale zastanawiasz się co ze sobą zabrać?
Już pędzimy z pomocą.
BUTY SPORTOWE NA ZMIANĘ
Dla niektórych, klub fitness to drugi dom. Czy w domu chodzisz w butach? Buty na zmianę to podstawa. Nikt nie chce ćwiczyć na zabłoconych podłogach, matach i sprzętach cardio. Buty powinny być z czystą, płaską, gumową podeszwą. Dla osób korzystających z zajęć jogi wystarczą klapki do przemieszania się między strefami klubu (jogę ćwiczymy boso).
WYGODNY STRÓJ SPORTOWY
Pamiętaj to nie rewia mody. Nie musisz mieć super markowych ciuchów za miliony. Zwłaszcza, że dopiero zaczynasz i nie wiadomo, czy Twój zapał szybko nie minie i skończy się tylko na zrobieniu zakupów. Wystarczą wygodne spodnie dresowe lub leginsy oraz koszulka, które nie będą sprawiały dyskomfortu w trakcie ćwiczeń.
WODA
Nawodnienie podczas treningu to bardzo istotna sprawa. Możesz zabrać ze sobą butelkę wody, bidon z wodą wielokrotnego użytku lub kupić wodę w naszym klubie.
RĘCZNIK
Potrzebne będą dwa. Jeden do użytku na siłowni lub sali fitness. Używasz go dla higieny osobistej. Ręcznik używasz na macie, krzesełkach lub ławeczkach na których opierasz się ciałem, oraz do otarcia potu. Drugi ręcznik przyda się gdy bierzesz kąpiel w klubie po treningu.
KLAPKI POD PRYSZNIC. Higiena to podstawa funkcjonowania w społeczeństwie, dlatego też po treningu przyda się szybki prysznic. Klapki są niezbędne do przemieszczania między strefami szatni i łazienki.
MATA DO JOGI I AKCESORIA DO TRENINGU SIŁOWEGO.
Nasz klub wyposażony jest w przybory do specjalistycznych zajęć np. joga, pilates, ale jeżeli posiadasz własny zestaw np. do jogi, zawsze bardziej komfortowo ćwiczy się przy użyciu własnej maty, kostek i paska.
Do treningu siłowego z czasem możesz potrzebować rękawic, pasa lub gąbek treningowych.
Inne niezbędne akcesoria będziesz systematycznie zabierać w trakcie rozwijania umiejętności sportowych i Twoja torba będzie się zapełniać niezbędnymi dla ciebie gadżetami.
Zapraszamy na trening.