BLOG

Porady zdrowotne i dietetyczne - pyszne pomysły na dania
KONTAKT
jak przygotować się do badań

Jak przygotować się do badań?

PRZYGOTOWANIE DO BADAŃ W PIGUŁCE

Odpowiednie przygotowanie się do badań ma duży wpływ na otrzymane wyniki. Na co należy zwrócić szczególną uwagę?
Materiałem do badań laboratoryjnych może być krew, mocz (z środkowego strumienia) lub kał (najlepiej pobrany z miejsc stolca-początku, środka i końca).
Badania, należy wykonać rano, na czczo (12 godzin bez posiłku) najlepiej godzinę od wstania, między 7-8 rano.
Przed badaniem można wypić pół szklanki wody.
Przyjmowane leki najlepiej przyjąć po oddaniu krwi, a suplementy diety najlepiej odstawić na kilka dni (3-5 dni) przed badaniem.
Bardzo ważna jest odpowiednia dieta poprzedniego dnia. Kolacja powinna być lekkostrawna, najlepiej bez nabiału, jaj, podrobów i sosów.
Ostatni posiłek najlepiej zjeść około godziny 18:00. Może to być zupa warzywna lub sałatka z grillowanym kurczakiem.
Przed badaniem najlepiej odpuścić sobie duży wysiłek fizyczny, chyba, że trenujemy regularnie od dłuższego czasu.
Pamiętaj o tych drobnych szczegółach, mogą one wpłynąć na Twoje wyniki.

Drukuj  
Save
Preferencje użytkownika dotyczące plików cookie
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli zrezygnujesz z używania plików cookie, ta strona może nie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Akceptuję
Nie akceptuję
Czytaj więcej
Polityka Prywatności Cookies i RODO
To niewielkie informacje nazywane ciasteczkami (z ang. cookie – ciastko), wysyłane przez serwis internetowy, który odwiedzamy i zapisywane na urządzeniu końcowym.
Cookies
Akceptuję
Rezygnuję
Analytics
Narzędzia służące do analizy danych w celu pomiaru skuteczności strony internetowej i zrozumienia, jak ona działa.
Google Analytics
Akceptuję
Rezygnuję