AKTUALNOŚCI

Wydarzenia i nowości w Klubie Larafit
KONTAKT
PRANAYAMA

PRANAYAMA

PRANAYAMA to kontrola oddechu, którego efektem jest spokój umysłu i równowaga układu nerwowego.

Prana-to powietrze, oddech, siła życia; ayama- oznacza zwiększanie długości, szerokości i objętości.
Kontrola oddechu jest to więc systematyczne wydłużanie wdechu i wydechu oraz przerwy pomiędzy nimi.
Przy właściwej kontroli oddechu puls staje się stabilny i regularny; ciało osiąga giętkość, a cera promienność. ~Gita S. Iyengar
Jeśli chcesz nauczyć się oddechu, wyciszenia i kontroli, zapraszam na jogę do Fitness Klub Larafit .
PONIEDZIAŁEK 20:00
WTOREK 19:00
ŚRODA 19:00
PIĄTEK 19:00

Drukuj  
Save
Preferencje użytkownika dotyczące plików cookie
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli zrezygnujesz z używania plików cookie, ta strona może nie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Akceptuję
Nie akceptuję
Czytaj więcej
Polityka Prywatności Cookies i RODO
To niewielkie informacje nazywane ciasteczkami (z ang. cookie – ciastko), wysyłane przez serwis internetowy, który odwiedzamy i zapisywane na urządzeniu końcowym.
Cookies
Akceptuję
Rezygnuję
Analytics
Narzędzia służące do analizy danych w celu pomiaru skuteczności strony internetowej i zrozumienia, jak ona działa.
Google Analytics
Akceptuję
Rezygnuję