BASIC SHAPE fitness dla osób początkujących

Początek drogi do super formy !!!
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz od jakich zajęć zacząć?
BASIC SHAPE
​Zacznij swoją przygodę z ruchem !!!


Nasze zajęcia wzmacniające dla początkujących skupiają się na nauce poprawnej techniki, budowaniu stabilizacji oraz stopniowym poprawianiu kondycji bez nadmiernego obciążenia.
​Czego możesz się spodziewać?
​Proste ćwiczenia angażujące całe ciało.
​Tempo dostosowane do Twoich możliwości.
​Praca z masą własnego ciała i lekkimi obciążeniami.
​Instruktor, który dba o każdy Twój ruch.
​Wzmocnij mięśnie, popraw postawę i zyskaj energię do działania.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć – wystarczą chęci i wygodny strój!!!
Zapraszamy w czwartek godzina 18:00