http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/476727zmieniamy_zycie.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/7860913.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/8451372.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/1935264.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/4383325.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/6344146.jpglink
http://www.larafit.pl/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/404829fitmagazyn3.jpglink

SHAPE

SHAPE / płaski brzuch

Trening, którego celem jest wzmocnienie mięśni CAŁEGO CIAŁA bez rozbudowania masy mięśniowej.
Część zajęć poświęconych jest na wzmocnienie mięśni brzucha.

Do treningu używany jest różny sprzęt: stepy, ciężarki, gumy, piłki małe lub duże, sztangi, kettlebell.

TRENING DOSKONAŁY DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH !!!


SLOW SHAPE

Trening skierowany dla osób początkujących, w każdym wieku. Zajęcia kształtujące całą sylwetkę z użyciem różnych sprzętów.


AEROBIK SHAPE

Powrót do zajęć z klasycznego aerobiku. Proste kroki podstawowe ułożone w układ choreograficzny tak, aby podnieść tętno i pomóc spalać tkankę tłuszczową.
Trening kardio połączony z ćwiczeniami kształtującymi całą sylwetkę.

TRENING DOSKONAŁY DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH !!!

Larafit, Fitness klub, aerobik, joga, Tomaszów Lubelski, Zamość, Dieta, odchudzanie, siłownia, kulturystyka, zumba, taniec