ABT to skrót od angielskich słów : abdominal, buttocks, thighs, oznaczający brzuch, pośladki, uda.

To forma aerobiku przeznaczona dla osób, które chciałyby wymodelować dolne partie ciała. Porcja takiego ruchu, pobudza i dodaje energii.

Trening ten ma na celu uzyskanie płaskiego brzuch, jędrnych pośladów i pozbycie się cellulitu. Ponadto wzmacnia mięśnie całego ciała i przyspiesza spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i sprężysta.

ABT to trening wzmacniająco - wysmuklający wykonywany do rytmicznej muzyki.

Jeśli zależy Ci na tych partiach ciała to nie zastanawiaj się i wybierz te zajęcia! Zajęcia te wzmocnią i zaadaptują Twój organizm do wysiłku fizycznego.

ABT pozwali uzyskać Ci młodą, zgrabną sylwetkę oraz wspaniałe samopoczucie. Poprzez regularność osiągniesz wynik w postaci silniej i kształtnej sylwetki.