BLOG

Porady zdrowotne i dietetyczne - pyszne pomysły na dania
KONTAKT
DIETA DLA BIEGACZA

DIETA DLA BIEGACZA

Jaka dieta dla biegacza?

Bieganie, to jeden ze sportów, który można wykonywać o dowolnej porze dnia i nie jest ograniczone żadnymi akcesoriami. Zakładasz buty i biegniesz. Niestety jest to rodzaj sportu, który wymaga odpowiedniego żywienia. Dieta będzie miała bezpośredni wpływ na wytrzymałość i wydolność w trakcie biegu.

Bułki żytnie na zakwasie

Bułki żytnie na zakwasie

Dziś pomysł na domowe bułeczki...
BUŁKI ŻYTNIE NA ZAKWASIE
Pasztet z cukinii z kaszą jaglaną

Pasztet z cukinii z kaszą jaglaną

Dziś pomysł na danie mix...
PASZTET Z CUKINII Z KASZĄ JAGLANĄ
Pasta kanapkowa z makreli

Pasta kanapkowa z makreli

Dziś pomysł na pyszną pastę kanapkową...
PASTA KANAPKOWA Z MAKRELI
Fit placuszki bezglutenowe na kefirze z mąki ryżowej

Fit placuszki bezglutenowe na kefirze z mąki ryżowej

Dziś pomysł na pyszny fit smakołyk...
PLACUSZKI NA KEFIRZE Z MĄKI RYŻOWEJ (bezglutenowe)
Nuggetsy z ryby

Nuggetsy z ryby

Jak przemycić dzieciom rybę ?
Można w kotletach rybnych lub nuggetsach.
Kurczak w warzywach po chińsku

Kurczak w warzywach po chińsku

Dziś pomysł na mega szybki obiad...
Obiad w 30 minut ? TAK ?
Zupa warzywna z młodą kapustą

Zupa warzywna z młodą kapustą

Drugie śniadanie? Może warzywna zupa ...
ZUPA WARZYWNA Z MŁODĄ KAPUSTĄ
Surówka do obiadu z marchewki i kukurydzy

Surówka do obiadu z marchewki i kukurydzy

Dziś pomysł na pyszną i prostą surówkę do obiadu ...
SURÓWKA Z MARCHEWKI I KUKURYDZY
Zakwas żytni na chleb - bułki

Zakwas żytni na chleb - bułki

ZAKWAS ŻYTNI NA CHLEB LUB BUŁKI
Pieczecie sami chleb lub może chcecie zacząć?
Wystarczy dobrej jakości żytnia mąka i woda.
Save
Preferencje użytkownika dotyczące plików cookie
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli zrezygnujesz z używania plików cookie, ta strona może nie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Akceptuję
Nie akceptuję
Czytaj więcej
Polityka Prywatności Cookies i RODO
To niewielkie informacje nazywane ciasteczkami (z ang. cookie – ciastko), wysyłane przez serwis internetowy, który odwiedzamy i zapisywane na urządzeniu końcowym.
Cookies
Akceptuję
Rezygnuję
Analytics
Narzędzia służące do analizy danych w celu pomiaru skuteczności strony internetowej i zrozumienia, jak ona działa.
Google Analytics
Akceptuję
Rezygnuję