BLOG

Przepisy dietetyczne - Porady
KONTAKT
surówka do obiadu z marchewką i kukurydzą

Surówka do obiadu z marchewki i kukurydzy

Dziś pomysł na pyszną i prostą surówkę do obiadu ...
SURÓWKA Z MARCHEWKI I KUKURYDZY
makaron z cukinii i tofu pieczone w ziołach

Makaron z cukinii z pieczonym tofu w ziołach

Dziś pomysł na pyszną lekką kolację...
MAKARON Z CUKINII Z PIECZONYM TOFU W ZIOŁACH
Chłodnik

Chłodnik

W takie upalne dni pomysł na zimny posiłek ...
Ja zawsze robię dwie zupy z jednej, oszczędność czasu:) Jak jednego dnia była botwinka to drugiego chłodnik 🙂
CHŁODNIK
schab po chińsku

Schab po chińsku

Dziś pomysł na obiadek ...
SCHAB PO CHIŃSKU
cukinia faszerowana mięsem i kaszą jaglaną

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą jaglaną

Pomysł na lekki obiad lub kolację ....
CUKINIA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ I MIĘSEM
zupa botwinka

Botwinka

Pomysł na pyszną i zdrową zupkę...
BOTWINKA

pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

Dziś pomysł na pyszną pastę kanapkową ...
PASTA KANAPKOWA Z BAKŁAŻANA
motywacja

Dlaczego brak nam motywacji?

MOTYWACJA, KLUCZ DO SUKCSU
Jak to jest, że jedne osoby robią dużo różnych rzeczy, są aktywne, mają zainteresowania, które ciągle poszerzają, posiadają dużo dobrej energii i wiecznie są szczęśliwe, a inne osoby wiecznie nie mają czasu, nie mają na nic chęci i ochoty i cały czas chodzą zmęczone, niewyspane i pochmurne ?
SHAKE TRUSKAWKOWY

Shake proteinowy z truskawkami

Upał za oknem, a na drugie śniadanko najlepiej zimny shake.
SHAKE PROTEINOWY
sałatka kanapkowa z tuńczykiem i kukurydzą

Sałatka kanapkowa z tuńczykiem i kukurydzą

Dziś pomysł na śniadanie lub kolację...
SAŁATKA NA KANAPKĘ Z TUŃCZYKA I KUKURYDZY