BLOG

Przepisy dietetyczne - Porady
KONTAKT
Pomysły na drugie śniadanie dla dziecka do szkoły.

Pomysły na drugie śniadanie dla dziecka do szkoły.

POWRÓT DO SZKOŁY
CO DAĆ DZIECKU DO JEDZENIA NA DRUGIE ŚNIADANIE
Pierwsze i drugie śniadanie w diecie dzieci i młodzieży, odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu młodego organizmu.

zakwas żytni na chleb lub bułki

Zakwas żytni na chleb - bułki

ZAKWAS ŻYTNI NA CHLEB LUB BUŁKI
Pieczecie sami chleb lub może chcecie zacząć?
Wystarczy dobrej jakości żytnia mąka i woda.
zupa z warzywna z młoda kapustą

Zupa warzywna z młodą kapustą

Drugie śniadanie? Może warzywna zupa ...
ZUPA WARZYWNA Z MŁODĄ KAPUSTĄ
DIETA DLA BIEGACZA

DIETA DLA BIEGACZA

Jaka dieta dla biegacza?

Bieganie, to jeden ze sportów, który można wykonywać o dowolnej porze dnia i nie jest ograniczone żadnymi akcesoriami. Zakładasz buty i biegniesz. Niestety jest to rodzaj sportu, który wymaga odpowiedniego żywienia. Dieta będzie miała bezpośredni wpływ na wytrzymałość i wydolność w trakcie biegu.

Bułka żytnia na zakwasie

Bułki żytnie na zakwasie

Dziś pomysł na domowe bułeczki...
BUŁKI ŻYTNIE NA ZAKWASIE
pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii z kaszą jaglaną

Dziś pomysł na danie mix...
PASZTET Z CUKINII Z KASZĄ JAGLANĄ
pasta kanapkowa z makreli

Pasta kanapkowa z makreli

Dziś pomysł na pyszną pastę kanapkową...
PASTA KANAPKOWA Z MAKRELI
placki bezglutenowe na kefirze z mąki ryżowej

Fit placuszki bezglutenowe na kefirze z mąki ryżowej

Dziś pomysł na pyszny fit smakołyk...
PLACUSZKI NA KEFIRZE Z MĄKI RYŻOWEJ (bezglutenowe)
nuggetsy z ryby

Nuggetsy z ryby

Jak przemycić dzieciom rybę ?
Można w kotletach rybnych lub nuggetsach.
kurczak w warzywach po chińsku

Kurczak w warzywach po chińsku

Dziś pomysł na mega szybki obiad...
Obiad w 30 minut ? TAK 🙂